Фитнес (англ. fitness, от глагола "to fit" — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека. В биологии термин «фитнес» означает индивидуальное совершенство особи, выражающееся в успехе передачи генетической информации потомкам. Биологический фитнес определяется как врождёнными характеристиками особи, так и её физическим состоянием и особенностями поведения в конкретных условиях окружающей среды. В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры. Существует также ряд соревновательных спортивных дисциплин (фитнес, атлетический фитнес, боди-фитнес и т.д.) имеющих общее название фитнес и являющихся разновидностями (категориями) соревновательного бодибилдинга.
Subcategories 23
Related categories 3
Sites 0
Do you know a site that clearly belongs in this particular category? Suggest it!
Other languages 24
- Bulgarian (Болгарский)
- Chinese Simplified (Китайский упрощенный)
- Chinese Traditional (Китайский)
- Dansk (Датский)
- Deutsch (Немецкий)
- Dutch (Голландский)
- Español (Испанский)
- Français (Французский)
- Hebrew (Иврит)
- Hrvatski (Хорватский)
- Italiano (Итальянский)
- Japanese (Японский)
- Lietuvių
- Magyar (Венгерский)
- Norsk (Норвежский)
- Română (Румынский)
- Slovensky (Словацкий)
- Suomi (Финский)